Tres Remedios Naturales Efectivos para Eliminar el Mal Aliento

Higiene bucal

-Cepíllate los dientes y la lengua después de comer
-Usa hilo dental al menos una vez al día
-Enjuágate la boca con agua o con un enjuague bucal

-Cambia tu cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas se deshilachan
-Limpia los puentes dentales, la dentadura postiza, los retenedores y los protectores bucales

Alimentación

 

-Evita alimentos con olores fuertes
-Mantén la boca hidratada
-Bebe jugo de limón, que tiene propiedades antibacterianas y antisépticas
-Bebe o realiza enjuagues de boca con vinagre de manzana

 

Enjuague bucal

-Usa un enjuague bucal después de cada comida para ayudar a reducir la placa y la gingivitis

Revisiones dentales

-Visita al dentista periódicamente para revisiones y limpiezas

Dejar de fumar

-Dejar de fumar puede mejorar significativamente la frescura de tu aliento

Si el mal aliento persiste, es importante consultar a un profesional de la salud bucal.