Para qué sirve:
Esta bebida ancestral combina ingredientes ricos en antioxidantes, vitamina A, y compuestos beneficiosos para fortalecer la vista, reducir el cansancio ocular y prevenir el deterioro de la visión con el tiempo.
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Ingredientes:
• Zanahoria fresca, 2 unidades medianas.
• Espinacas frescas, 1 taza.
• Jugo de naranja natural, 1 taza.
• Semillas de chía, 1 cucharadita.
• Miel pura, 1 cucharadita.
• Agua filtrada, 1 litro.
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Modo de preparación:
1. Lava y pela las zanahorias, luego córtalas en trozos pequeños.
2. Lava las espinacas con abundante agua para eliminar cualquier residuo.
3. Coloca las zanahorias, las espinacas, y el jugo de naranja en una licuadora. Añade el litro de agua y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Cuela la bebida si lo prefieres más líquida.
5. Añade la miel y las semillas de chía, mezcla bien, y deja reposar por 5 minutos para que las semillas liberen su gel.
6. Sirve en un recipiente de vidrio ancestral para mantener su frescura y propiedades.
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Cómo tomarlo:
Consume un vaso en ayunas cada mañana durante 15 días seguidos. Puedes repetir el ciclo cada mes para notar mejoras en la visión.
