Esta bebida natural está diseñada para reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la circulación y aliviar los dolores musculares gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y vasodilatadoras.
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Ingredientes:
1. Canela en rama, 1 unidad.
2. Jengibre fresco, 1 rodaja pequeña.
3. Limón, el jugo de 1 pieza.
4. Clavos de olor, 3 unidades.
5. Miel pura, 1 cucharadita.
6. Agua, 1 taza.
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Modo de preparación:
1. Hierve una taza de agua en una olla pequeña.
2. Agrega la rama de canela, el jengibre y los clavos de olor. Cocina a fuego bajo por 5 minutos.
3. Retira del fuego y deja reposar 3 minutos para que se concentren los sabores.
4. Cuela la infusión y añade el jugo de limón y la miel pura. Remueve hasta que la miel se disuelva completamente.
5. Sirve en un vaso de vidrio transparente y disfruta caliente.
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Cómo tomarlo:
Bebe esta infusión en ayunas y antes de acostarte durante 15 días. Descansa una semana y repite el ciclo si lo consideras necesario.
Es excelente
