(00:00) atención adultos mayores ¿sabías que dos ingredientes muy comunes en tu cocina pueden ser la clave para combatir hasta ocho problemas de salud que nos afectan a medida que envejecemos sí has oído bien el aceite de oliva y el clavo de olor cuando se combinan de la manera correcta tienen el poder de transformar tu salud de formas sorprendentes en los próximos minutos descubrirás como esta mezcla natural puede aliviar los dolores articulares mejorar tu circulación fortalecer tu sistema inmunológico combatir la ansiedad e incluso ayudarte

(00:32) con problemas como la indigestión dolores de cabeza y mucho más ¿te sorprende no es magia es ciencia lo que aprenderás hoy está respaldado por antiguos remedios y estudios modernos y lo mejor de todo es que no necesitas gastar grandes sumas en costosos tratamientos quédate con nosotros porque lo que vas a aprender podría cambiar tu salud y bienestar para siempre te aseguro que este es un descubrimiento que no querrás perderte cuando pensamos en la salud en la tercera edad muchos de nosotros creemos que los medicamentos
(01:03) son la única solución para los problemas más comunes pero ¿sabías que la naturaleza tiene soluciones mucho más accesibles y poderosas que todo eso el aceite de oliva conocido por su increíble poder antioxidante y el clavo de olor una especie llena de propiedades curativas pueden ser tu secreto para tratar muchos problemas de salud así que ¿cuáles son esos ocho problemas de salud que puedes tratar con esta mezcla lo mejor de todo es que sentirás sus beneficios desde la primera aplicación o consumo presta atención porque al final
(01:34) de este video te explicaré al detalle la fórmula natural para preparar este remedio de la forma correcta y aliviarte al instante de los siguientes problemas uno dolores articulares y musculares comencemos con uno de los problemas más comunes a medida que envejecemos los dolores articulares la artritis el desgaste de las articulaciones y el dolor crónico son algo que muchos de nosotros experimentamos con los años aquí es donde esta mezcla puede ser un alivio inmediato el aceite de oliva es conocido por sus propiedades
(02:05) antiinflamatorias y el clavo de olor por su alto contenido de eugenol un compuesto que actúa como un potente analgésico natural cuando combinas ambos puedes reducir el dolor la inflamación y la rigidez en las articulaciones permitiéndote moverte con mayor libertad dos circulación deficiente ¿sientes que tus piernas están más cansadas de lo normal o notas que tus pies se hinchan con facilidad la mala circulación es otro problema frecuente en la tercera edad la mezcla de aceite de oliva y clavo de olor mejora la circulación
(02:38) sanguínea gracias a que ambos ingredientes tienen efectos vasodilatadores esto significa que ayudan a abrir los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre lo que puede aliviar la sensación de piernas pesadas y reducir la hinchazón tres sistema inmunológico débil a medida que envejecemos nuestro sistema inmunológico puede volverse más vulnerable a resfriados infecciones y enfermedades el aceite de oliva es rico en antioxidantes como la vitamina E y los polifenoles que ayudan a proteger las células del cuerpo
(03:09) y fortalecer el sistema inmunológico por otro lado el clavo de olor contiene compuestos antimicrobianos que luchan contra bacterias y virus juntos estos dos ingredientes pueden reforzar las defensas de tu cuerpo ayudándote a combatir enfermedades comunes y manteniéndote más saludable cuatro ansiedad y estrés si sufres de ansiedad o estrés sabes lo difícil que es encontrar una solución natural que realmente funcione el aceite de oliva contiene ácidos grasos esenciales que ayudan a equilibrar los niveles hormonales promoviendo un sentido de
(03:43) calma el clavo de olor con su aroma intenso y propiedades relajantes es conocido por su capacidad para reducir los niveles de ansiedad y estrés usados de manera conjunta pueden ser un gran aliado para ayudarte a mantener la calma y la serenidad en tu día a día cinco indigestión y problemas estomacales sufres de indigestión acidez o dolor abdominal después de comer el aceite de oliva es excelente para la digestión ya que estimula la producción de bilis y facilita la descomposición de los alimentos además el clavo de olor ha
(04:16) sido tradicionalmente utilizado para tratar problemas digestivos como los gases y la náusea gracias a sus propiedades antiespasmódicas esta mezcla ayuda a calmar el sistema digestivo y aliviar esos molestos malestares estomacales seis dolores de cabeza y migrañas si eres propenso a sufrir de dolores de cabeza o migrañas esta mezcla puede ser un gran alivio el clavo de olor tiene propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir la intensidad de un dolor de cabeza además el aceite de oliva ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el
(04:49) cerebro lo que puede reducir la frecuencia y gravedad de las migrañas usar esta mezcla de manera regular puede ayudarte a prevenir estos episodios dolorosos siete infecciones respiratorias ¿alguna vez has sufrido de tos o resfriados frecuentes el clavo de olor tiene poderosas propiedades antibacterianas y antivirales lo que lo convierte en un excelente remedio natural para las infecciones respiratorias combinado con el aceite de oliva que también tiene un efecto antiinflamatorio en las vías respiratorias esta mezcla puede aliviar
(05:21) los síntomas de resfriados bronquitis citos crónica dándote un alivio natural y rápido y ocho piel envejecida y arrugas no olvidemos la salud de nuestra piel con el paso de los años la piel pierde elasticidad y se vuelve más propensa a las arrugas y flacidez el aceite de oliva es un excelente hidratante natural y contiene antioxidantes que ayudan a regenerar las células de la piel el clavo de olor por su parte tiene propiedades antimicrobianas que protegen la piel contra infecciones y signos prematuros de envejecimiento juntos estos
(05:55) ingredientes pueden ayudarte a mantener la piel suave hidratada y libre de imperfecciones como ves esta mezcla de aceite de oliva y clavo de olor no es solo un remedio de cocina sino un tesoro natural lleno de propiedades que pueden ayudarte a vivir mejor más saludable y con mayor bienestar en esta etapa de la vida si sufres de alguno de estos problemas te invito a que sigas viendo porque a continuación te voy a mostrar cómo preparar esta mezcla y cómo aprovecharla al máximo ahora que ya conoces los increíbles beneficios que el
(06:24) aceite de oliva y el clavo de olor pueden ofrecerte es momento de enseñarte cómo preparar esta poderosa mezcla en solo cuatro pasos te sorprenderá lo fácil que es paso uno ingredientes necesarios para este remedio necesitarás aceite de oliva extravirgen 100% natural y clavos de olor enteros son mejor que en polvo ya que mantienen su frescura y aroma paso dos medición de ingredientes usa una cucharada de clavos de olor enteros aproximadamente seis a ocho clavos y una taza de aceite de oliva extravza paso tres preparación de la
(07:03) mezcla coloca los clavos en una olla pequeña a fuego bajo añade el aceite de oliva y revuelve calienta la mezcla por 5 a 10 minutos sin llegar a freírla para que el aceite absorba los compuestos del clavo luego apaga el fuego y deja reposar por 15 a 20 minutos paso cuatro colado y almacenamiento cuela mezcla para retirar los clavos y guarda el aceite infusionado en un recipiente de vidrio oscuro para preservar sus propiedades ahora que ya tienes la mezcla lista lo siguiente es aprender cómo aprovecharla al máximo esta mezcla
(07:36) de aceite de oliva y clavo de olor es muy versátil y puede ser utilizada de distintas maneras para tratar diversos problemas de salud a continuación te explicaré cómo puedes aplicar esta mezcla de forma efectiva para obtener los mejores resultados para aliviar el dolor en las articulaciones y músculos uno de los usos más comunes de esta mezcla es para aliviar dolores articulares y musculares si sufres de artritis artrosis o dolores crónicos esta mezcla puede ser un gran alivio el eugenol del clavo tiene propiedades analgésicas que ayudan a
(08:08) reducir la inflamación mientras que el aceite de oliva actúa como un antiinflamatorio natural proporcionando un efecto calmante sobre las articulaciones adoloridas toma un poco de la mezcla preparada preferiblemente tibia no caliente solo templada y masajea suavemente sobre la zona afectada realiza movimientos circulares para que el aceite penetre bien en la piel y llegue a las articulaciones puedes hacerlo dos o tres veces al día para obtener un alivio progresivo recuerda que aunque los resultados pueden ser rápidos es importante ser
(08:39) constante para mejorar la circulación sanguínea el aceite de oliva también es excelente para estimular la circulación sanguínea junto con el clavo que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos esta mezcla puede mejorar la circulación en áreas que suelen sentirse frías o adormecidas como las manos los pies o las piernas aplica la mezcla sobre las piernas y los pies antes de dormir y masajea con movimientos ascendentes desde los tobillos hacia las rodillas este tipo de masaje no solo relajará los músculos sino que también estimulará el flujo
(09:12) sanguíneo es recomendable hacer esto por la noche ya que durante el sueño el cuerpo entra en un estado de regeneración y los beneficios del aceite de oliva serán absorbidos más eficazmente para aliviar problemas digestivos si sufres de indigestión gases o dolores estomacales esta mezcla puede ser un excelente remedio natural el clavo de olor es conocido por sus propiedades digestivas y antibacterianas mientras que el aceite de oliva puede lubricar el sistema digestivo ayudando a la digestión y reduciendo el malestar
(09:42) puedes tomar una cucharadita de esta mezcla antes de las comidas en ayunas o después de las comidas si no te gusta mucho el sabor puedes agregarla a una infusión o mezcla con un poco de miel para suavizar el gusto esta dosis pequeña puede ser suficiente para calmar las molestias digestivas y mejorar la digestión para fortalecer el sistema inmunológico el clavo de olor contiene altos niveles de antioxidantes que son conocidos por sus propiedades para fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones el aceite de oliva
(10:13) también es rico en vitamina E un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del daño y mejora las defensas del cuerpo para un impulso adicional a tu sistema inmunológico puedes tomar una cucharadita de la mezcla todos los días especialmente durante la temporada de resfriados o gripe también puedes aplicarlo sobre el pecho y la garganta si empiezas a sentir síntomas de resfriado para aliviar la irritación y promover la recuperación para aliviar dolores de cabeza el aceite de oliva y el clavo de olor también son
(10:43) útiles para aquellos que sufren de dolores de cabeza o migrañas el eugenol en los clavos tiene propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir la intensidad de estos dolores mientras que el aceite de oliva por su parte proporciona un efecto calmante y relajante toma unas gotas de la mezcla y aplícala sobre la 100 o la frente realizando un suave masaje la mezcla aliviará el dolor de forma progresiva puedes también inhalar el aroma de la mezcla para obtener una acción relajante adicional para mejorar la salud capilar
(11:13) y combatir la caída del cabello la combinación de aceite de oliva y clavo también puede ser utilizada como un excelente tratamiento para el cabello el aceite de oliva es conocido por sus propiedades hidratantes y nutritivas mientras que el clavo de olor tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir infecciones del cuero cabelludo y a fortalecer el crecimiento del cabello aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo realizando un suave masaje para estimular la circulación sanguínea en el área deja actuar la
(11:41) mezcla durante 15 a 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia puedes hacerlo una vez por semana para mejorar la salud capilar y prevenir la caída del cabello para la piel el aceite de oliva es un gran hidratante natural ideal para mantener la piel suave y nutrida mientras que el clavo de olor ayuda a combatir infecciones y reduce la inflamación juntos estos ingredientes pueden ser un excelente remedio para mantener la piel saludable y combatir problemas cutáneos como acné eczema o piel seca aplica la mezcla sobre la piel
(12:12) después de la ducha cuando los poros están abiertos masajea suavemente para mejorar la circulación y absorción de los nutrientes esto no solo ayudará a mantener tu piel hidratada sino que también contribuirá a mejorar su apariencia y el cono y por último para el mal aliento el clavo de olor ha sido utilizado durante siglos para combatir el mal aliento gracias a sus propiedades antibacterianas el aceite de oliva por su parte ayuda a lubricar la boca y a mantener la higiene oral puedes hacer un enjuague bucal con esta mezcla solo
(12:45) debes tomar una cucharadita de la mezcla y enjuagar en tu boca durante unos minutos esto eliminará las bacterias que causan el mal aliento y dejará un aliento fresco y agradable como ves esta mezcla de aceite de oliva y clavo de olor no solo es fácil de preparar sino que es increíblemente versátil puedes usarla de diversas maneras para tratar varios problemas de salud que afectan a los adultos mayores aplicándola correctamente notarás como tu bienestar mejora significativamente recuerda lo más importante es ser constante y darle
(13:17) tiempo a tu cuerpo para que absorba todos los beneficios de estos maravillosos ingredientes naturales ya sabes cómo prepararla cómo usarla y qué beneficios puede aportarte ahora me encantaría saber tu opinión ¿te sorprendió alguno de los beneficios que te compartí hoy ¿ya habías probado alguna de estas recetas en casa cuéntame en los comentarios estoy seguro de que tu experiencia puede ayudar a muchas personas si te ha gustado este video no olvides darle un me gusta esto no solo nos ayuda a saber que te ha interesado
(13:48) el contenido sino que también nos permite seguir trayéndote más videos con consejos y trucos para tu salud y bienestar y si aún no te has suscrito hazlo ahora mismo solo tienes que hacer clic en el botón rojo de suscribirse y activar la campanita de notificaciones para que no te pierdas ningún video nuevo te prometo que tenemos mucho más contenido interesante por venir además si crees que esta información puede ayudar a alguien más no dudes en compartir este video con tus amigos o familiares gracias por acompañarme hoy y
(14:19) nos vemos en el próximo video cuídate mucho y recuerda que la salud natural está al alcance de todos bendiciones [Música]