La mayoría de la gente no tiene idea de lo importante que es esta planta, una maravillosa)… la receta está en el primer comentarioEl Cedrón, conocido científicamente como Aloysia citrodora, es una planta aromática ampliamente valorada por sus propiedades medicinales y su fragante aroma a limón. También conocido como hierba luisa, verbena de limón o cedro santo, esta planta se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar una variedad de dolencias. En este artículo, exploraremos los usos y beneficios del Cedrón, así como dos recetas poderosas que aprovechan sus propiedades.
Receta 1: Té relajante de Cedrón
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas frescas o secas de Cedrón.
- 1 taza de agua caliente.
- Miel (opcional).
Preparación:
- Lava cuidadosamente las hojas de Cedrón si son frescas.
- Coloca las hojas en una taza y vierte el agua caliente sobre ellas.
- Cubre la taza y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela la mezcla y endulza con miel si lo deseas.
Modo de consumo: Bebe este té antes de dormir para promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
Duración recomendada: Consume este té diariamente durante 2 semanas para obtener resultados óptimos.
Beneficios del té de Cedrón:
- Promueve la relajación y reduce el estrés.
- Mejora la calidad del sueño.
- Alivia los síntomas de la indigestión.
- Reduce los dolores de cabeza.
- Actúa como un antiinflamatorio natural.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Ayuda a combatir los radicales libres.
- Mejora el estado de ánimo.
- Calma los nervios y la ansiedad.
- Ayuda a equilibrar la presión arterial.
- Favorece la desintoxicación del organismo.
- Reduce los calambres estomacales.
- Previene infecciones respiratorias leves.
- Facilita la digestión después de comidas pesadas.
- Combate el insomnio leve.
- Disminuye la inflamación intestinal.
- Actúa como un antioxidante natural.
- Alivia los malestares menstruales.
- Contribuye al bienestar general.
