LICUADO DE NARANJA, REMOLACHA Y ZANAHORIA 
Ingredientes:
1 remolacha mediana cocida (puedes usar remolacha cruda si tienes una licuadora potente)
1 banana madura
1 taza de leche (puede ser de almendra, coco, avena o la que prefieras)
1 cucharada de miel o algún otro endulzante (opcional)
1/2 taza de yogur natural (opcional, para darle más cremosidad)
Hielo al gusto
Preparación:
1. Pela la naranja, la remolacha y la zanahoria. Corta en trozos pequeños para facilitar la licuadora.
2. Coloca los trozos de naranja, remolacha y zanahoria en la licuadora. Agrega el agua o jugo de naranja.
3. Si lo prefieres más dulce, añade una cucharadita de miel. También puedes añadir un poco de jengibre fresco rallado si quieres un toque extra de sabor.
4. Licua todo a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
5. Si lo deseas frío, agrega algunos cubos de hielo antes de servir o refrigera el licuado por unos minutos.
Este licuado es perfecto como desayuno ligero o una merienda nutritiva.
