Quedaras planita
Con solo dos cucharaditas quedaras planita, vas a vaciar 12 kilos de desechos en un dia..MIRA EL SIGUIENTE VIDEO
son varias las dietas que hay para perder peso, sin embargo muchas de estas hacen que nos matemos de hambre y no logramos perder peso. Pero así como hay dietas, algunas recetas que son sumamente efectivas para lograr perder peso de una manera totalmente natural y fácil y la verdad es las puedes poner en práctica en la comodidad de tu casa.
Hoy te hablamos de una bomba que además de deliciosa y nutritiva te ayudará a perder peso y tu vientre se te aplanara rapidito y sin mucho esfuerzos. Sigue leyendo y entérate de qué receta tan maravillosa te hablamos.
Las cucharaditas perfectas, esta bebida consta de dos ingredientes maravillosos que sumamente nutritivos y se trata de la chía y la avena. Nada mejor que cada mañana sentirse revitalizado después de beber una receta a base de avena y chía. La cual te elimina el sobrepeso.
Ingredientes: Una taza de avena, cuatro cucharadas de chía, 500 mililitros de agua, dos cucharadas de vainilla, una cucharada de canela en polvo, miel dos cucharadas. Preparación y consumo. Hierve el agua con la vainilla y la canela a fuego lento y cuando ya esté hirviendo agregue la avena y deje cocinar por 5 minutos la avena luego retirela del fuego y déjela reposar por 5 minutos, luego agregale todos los ingredientes y mezclarlo muy bien. Luego consuma de 6 a 8 onzas de esta receta debes hacerlo todos los días en ayunas. Con esta receta deberás estar tomando mucha agua durante el dia
