TE DE ROMERO EN AYUNAS
El té de romero se puede tomar en ayunas, aunque no hay evidencia científica que demuestre que sea mejor que tomarlo a cualquier hora del día.
Beneficios del té de romero
Puede ayudar a mejorar la digestión y el metabolismo
Puede ayudar a disminuir la distensión abdominal
Puede ayudar a calmar el estado de ansiedad y el estrés
Puede ayudar a reducir la inflamación de articulaciones, estómago e incluso la tendinitis
Puede ayudar a evitar los coágulos y trombos
Puede ayudar a mejorar la memoria
Puede ayudar a eliminar la inflamación de la piel
Puede ayudar a retrasar el envejecimiento en la piel
Cómo preparar el té de romero
Agrega una cucharada de hojas sueltas en una taza de agua hirviendo (300 ml)
Deja reposar 10 minutos
Cuela el té y sírvelo caliente o frío
Consideraciones
El consumo de té de romero debería ser moderado para evitar efectos secundarios
En altas cantidades puede resultar en algunos problemas para el organismo, como vómito, abortos, complicaciones si consume medicamentos
Durante el embarazo y lactancia hay que consultar a un médico antes de consumir remedios caseros con romero
Para preparar té de romero, hierve agua y agrégale hojas de romero frescas o secas. Luego, deja reposar, cuela y sirve.
Ingredientes
150 ml de agua
5 g de hojas secas de romero
1 cucharadita de romero seco por taza de agua
Preparación
Hierve el agua.
Agrega las hojas de romero.
Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
Cuela la infusión.
Sirve.
Puedes endulzar el té con miel o otro edulcorante.
El romero es una planta medicinal con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas.
Consideraciones
Si quieres preparar té de romero con limón, puedes agregarle jugo de limón después de colar la infusión.
Antes de tomar té de romero, es recomendable consultar a un médico, ya que puede generar reacciones con algunos medicamentos.
A más tiempo de reposo, más fuerte será el sabor.
