Preparación:
Pela la zanahoria y córtala en trozos, luego ponla en la licuadora y agrega una taza de agua y licúa bien y luego cuela todo y vuelve a poner el jugo de zanahoria en la licuadora, ahora agrega un plátano en trozos y una taza de leche y licúa bien y listo Mira el video si tienes dudas aun: