La mezcla que lograrás mejorar el sueño y relajar tus músculos, además desinflamar tu vientre y aliviará el estrés de manera natural
RECETA 
MODO DE PREPARACIÓN
1-para esta mezcla vamos a utilizar un puño de manzanilla.
2-También vamos a añadir dos pastillas de canela
3- Añadiremos hojas de laurel
4- llevaremos todos los ingredientes a una cacerola y añadiremos taza de agua
5- Dejaremos hervir por unos 15 minutos aproximadamente
6-Luego vamos a pasar por un colador y serviremos en una taza o recipiente
7- Ya lista nuestra bebida podemos tomarla una hora antes de ir a dormir.
Vas a ver cómo podrás mejorar el sueño y relajar tu músculo de una manera natural, además a liberar estrés y podrá desinflamar tu vientre sin tener que tomar ningún tipo de medicamento.
Si quieres perder peso y desinflamar tu vientre de manera natural debes tomar esta bebida de la siguiente manera
Una taza todos los días antes del desayuno y otra taza en la noche antes de acostarte, lo tomarás por dos semanas consecutivas y verá los increíbles resultados que traer a tu vida.
