¡Mis rodillas de 60 años ahora corren como a los 20! El secreto es esta bebida que usaban los curanderos andinos… ¡Solo 5 ingredientes y cero químicos!
Receta: Bebida Ancestral Antiinflamatoria para Articulaciones y Músculos
Para qué sirve: Alivia dolores articulares, reduce inflamación, fortalece músculos y mejora la movilidad.
Ingredientes (5+):
• 1 cucharada de cúrcuma fresca rallada (o 1 cucharadita en polvo).
• 1 rama de jengibre fresco (3 cm).
• 1 cucharadita de canela en polvo.
• 1 cucharada de miel pura de abejas.
• 1 pizca de pimienta negra molida (mejora absorción).
• 500 ml de agua.
• Opcional: Jugo de ½ limón (para potenciar efecto).
Preparación:
1. Hierve el agua con el jengibre y la cúrcuma por 10 minutos.
2. Retira del fuego, añade canela, pimienta y miel. Revuelve bien.
3. Cuela y sirve en una taza de barro.
Cómo tomarlo:
• Bebe 1 taza cada mañana durante 21 días.
• Ideal después de actividad física.
