Sabias que con Esta Flor Puedes Preparar una Saludable Bebida !!

El agua de Jamaica es una infusión hecha con flores de Jamaica (Hibiscus sabdariffa), que se bebe habitualmente en México y en países tropicales. Es una bebida muy refrescante, que además aporta grandes beneficios a nuestra salud.  ¡Conozcámoslos!

En México las flores de hibisco se llaman “Jamaica”, y el té de la flor es llamado “agua de Jamaica”. La flor de Jamaica es muy utilizada en muchos países (sobre todo en los tropicales y subtropicales, que es donde se distribuye) por sus efectos benéficos.
Sus beneficios son conocidos por muchas personas que la consumen en forma de flor o como infusión.

Beneficios del agua de Jamaica

El agua de Jamaica es muy bebida por su sabor, por su frescura y por los beneficios que otorga a la salud:

• Es diurética, ya que aumenta la excreción de agua a través de la micción.
• Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.
• Funcionar como suplemento digestivo, ya que mejora el proceso digestivo normal.
• El té de flor de Jamaica es rico en vitamina C (antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres, disminuyendo el riesgo de enfermedades del corazón y de cáncer).

• Mejora el sistema inmunológico, por lo que es frecuentemente bebido ante resfriados.
• Aliviar los cólicos menstruales.
• Normaliza la presión arterial alta.
• Ayudar a purificar las arterias y los riñones, y a bajar el colesterol.

¿Cómo se prepara el té?

ara preparar el agua de Jamaica solo necesitas:

• 4 tazas de agua + 3 de agua fría
• 1/2 taza flores secas de Jamaica
• 1/2 taza de azúcar + cantidad a gusto
• 1 limón en rodajas finas

Preparación:

-Utiliza una olla que no se manche, ya que las flores manchan todo lo que entra en contacto con ellas.
-Hierve 4 tazas de agua, luego retírala del fuego y añade las flores secas y el azúcar.

Pon una tapa sobre la olla y déjala reposar por diez minutos, revolviendo una o dos veces, para romper los gránulos de azúcar.
-Vierte la infusión a través de un colador en una jarra o recipiente.
-Añade las 3 tazas de agua fría y el azúcar a gusto.
-Deja enfriar completamente y sirve con mucho hielo, en vasos adornados con una rodaja de limón.

¡Y ya puedes disfrutar de una refrescante y saludable agua de Jamaica!