Té de Romero en Ayunas: Beneficios y Precauciones
El té de romero es una infusión natural con propiedades antioxidantes, digestivas y antiinflamatorias. Beberlo en ayunas puede mejorar la digestión, desintoxicar el hígado y estimular la circulación, aportando energía y claridad mental desde temprano.
También favorece el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y la fatiga mental, además de tener un efecto diurético que contribuye a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos.
Para prepararlo, añade romero fresco o seco en agua caliente y deja reposar 5-10 minutos. Se recomienda tomarlo con moderación y evitarlo en caso de embarazo, hipertensión no controlada o uso de anticoagulantes. Consulta a un especialista si tienes dudas.
